Autor: Katarzyna Łopata

Zarówno zawodowe jak i amatorskie uprawianie sportu korzystnie wpływa na organizm i niesie ze sobą niezliczoną ilość pozytywnych efektów w sferze fizycznej, psychicznej czy społecznej. Niestety istnieje coś co sprawia, że sport może stać się niebezpieczny. Są to kontuzje. Kontuzje są nieodłącznym ryzykiem związanym z uprawianiem każdego sportu, zwłaszcza gry zespołowe narażone są na ich występowanie. W sportach tych bowiem urazy mogą wynikać z bezpośredniej walki sportowej między zawodnikami lub z nadmiernych obciążeń stosowanych podczas treningów, meczów czy niewłaściwych ćwiczeń. Pomijając właściwy trening, aby zapobiegać pojawianiu się kontuzji, należy zadbać o prawidłową odnowę biologiczną zawodników po zawodach i leczenie nawet…

Read More

Podstawą rolę w procesie wymiany metabolitów i gazów między tkankami, a krwią odgrywa mikrokrążenie. To ta część układu sercowo-naczyniowego pozwala na dostarczenie niezbędnych środków m.in. do pracujących mięśni czy mózgu. Taka prawidłowa funkcja warunkowana jest głównie przez śródbłonek naczyniowy. Śródbłonek wpływa na napięcie naczyń krwionośnych przez tzw. wazodylatatory – substancje rozszerzające naczynia (głównie tlenek azotu i prostacyklina) oraz wazokonstryktory – substancje kurczące naczynia (głównie endotelina i tromboksan), które sam syntetyzuje. Dysfunkcja tego „narządu” zawsze towarzyszy chorobom sercowo-naczyniowym, co więcej, wielu naukowców twierdzi, że zaburzenie prawidłowego działania śródbłonka wyprzedza ich pojawienie się. Istnieje ścisła zależność między regularną aktywnością fizyczną, a sprawnością…

Read More

Otyłość prosta jest chorobą przewlekłą, której częstotliwość występowania i znaczenie społeczne systematycznie rośnie. Przypadłość ta staje się istotnym problemem wśród coraz młodszych osób, a związane z nią schorzenia i powikłania mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci.

Read More