Wiele osób przekonanych jest, że głównym czynnikiem warunkującym siłę fizyczną człowieka jest wielkość jego mięśni.…
Browsing: siła mięśniowa
Przy planowaniu treningu, w tym także siłowego, zazwyczaj zastanawiamy się nad jego rodzajem, intensywnością, częstotliwością.…
Tajlandzcy naukowcy zbadali wpływ 3-miesięcznego programu treningowego składającego się z 1 sesji treningowej w ciągu…
W wyniku postępującego procesu starzenia się organizmu zachodzą pewne zmiany w obrębie mięśni kończyn dolnych.…