Analizując wiele czynności ruchowych można stwierdzić, że zdolność do rozwijania wysokich wartości siły jest w…
Browsing: siła
Obserwacje sportowców wysokiej klasy wskazują na to, że w kolejnych latach treningów ich skoczność nie…
Wielu szkoleniowców, zadaje sobie pytanie: na które z parametrów położyć największy nacisk w treningu, by…
W mięśniach szkieletowych gromadzone są główne zasoby białka, a całkowita jego zawartość w tkance mięśniowej…