Piłka ręczna 28 czerwca, 20150Czy trening siłowy wpływa negatywnie na szybkość? Wśród trenerów i zawodników wielu dyscyplin sportu krąży przeświadczenie o negatywnym wpływie treningu siłowego na…
Fizjologia 27 września, 20140Zależności pomiędzy siłą a szybkością mięśni Analizując wiele czynności ruchowych można stwierdzić, że zdolność do rozwijania wysokich wartości siły jest w…