Browsing: węglowodany

Przyjmowanie węglowodanów w formie napojów w trakcie wysiłku fizycznego zwiększa możliwości wysiłkowe i spowalnia wyczerpanie…

Stosowanie diety wysokowęglowodanowej sprzyja zwiększeniu zapasów glikogenu (zarówno mięśniowego jak i wątrobowego) i jest szczególnie…