Ocena wydolności aerobowej – czyli zdolności wytrzymałościowych organizmu, do której pomiaru służy Test Coopera. Pierwsze…
Browsing: wytrzymałość
Wysiłkom długotrwałym towarzyszą dwa rodzaje zmęczenia – obwodowe i ośrodkowe. Zmęczenie obwodowe jest wynikiem zmian…
W wyniku postępującego procesu starzenia się organizmu zachodzą pewne zmiany w obrębie mięśni kończyn dolnych.…
Bieganie w ostatnich latach stało się niezwykle popularne. Ogromna liczba zawodników i coraz trudniejsze wyzwania…
Zmiany wartości stężenia mleczanu we krwi (blood lactate concentration) są wrażliwe na zmianę intensywności i…
Wielkość VO2max określa największą ilość tlenu, jaką zużywa organizm człowieka w ciągu jednej minuty i…
Konkurencje wytrzymałościowe charakteryzują się czasem trwania wysiłku wynoszącym od kilku minut (biegi na dystansie 800,…