Bodyrelax
    Facebook Twitter Instagram
    Bodyrelax
    • O nas
    • Sport
      • Bieganie
      • Chód sportowy
      • Inne
      • Koszykówka
      • Narciarstwo
      • Piłka nożna
      • Piłka ręczna
      • Pływanie
      • Sporty walki
      • Tenis
      • Trening siłowy
      • Triathlon
    • Fizjologia
    • Dietetyka
    • Psychologia
    • Fizjoterapia
      • Chiropraktyka
      • Odnowa biol.
      • Masaż
    • Kontakt
    • English
    • Polski
    Bodyrelax
    You are at:Home»Fizjologia»Wpływ oddawania krwi na zmianę możliwości wysiłkowych

    Wpływ oddawania krwi na zmianę możliwości wysiłkowych

    0
    By Andrzej Sagalara on 25 października, 2013 Fizjologia

    Wyniki badań wskazują, że oddawanie krwi może mieć krótkotrwały wpływ na obniżenie możliwości wysiłkowych człowieka w zakresie wykonywania wysiłków o charakterze wytrzymałościowym.

    Celem badań przeprowadzonych przez zespół naukowców z Uniwersytetu Aberystwyth (Walia) była ocena wpływu oddawania krwi (w ilości ok. 450 ml) na zmianę tolerancji wysiłkowej i wielkość VO2max u młodych (23 lat ±6 lat) zdrowych osób (w badaniu uczestniczyło 10 mężczyzn i 1 kobieta).

    juice plus complete

    Badani wykonali kilka prób na ergometrze rowerowym w celu zmierzenia wielkości maksymalnego minutowego poboru tlenu (VO2max), progu wymiany gazowej (GET, z ang. gas exchange threshold) oraz określenia tolerancji wysiłkowej, przed i po upływie 24 godzin od momentu oddania krwi. Oddawanie krwi a wysiłek

    Pomiar VO2max i GET został wykonany w trakcie stopniowanego testu wysiłkowego, podczas którego następował wzrost obciążenia o 30 Watt co minutę, a rytm pedałowania był stały i wynosił 90 obrotów/min.

    Indywidualną tolerancję wysiłkową określono poprzez czas w którym badani byli w stanie kontynuować wysiłek o intensywności równej  80% różnicy pomiędzy intensywnością GET a VO2max (strefa intensywności wysokiej).

    juice plus

    Otrzymane wyniki badań wykazały, że w wyniku oddania krwi nastąpiło zmniejszenie stężenia hemoglobiny (średnio z 15,4 do 14,7 g/dl) i wielkości hematokrytu (średnio z 44 do 41%).

    Odnotowano również obniżenie poziomu VO2max (średnio z 3,79 do 3,64 l/min) oraz zmniejszenie tolerancji wysiłkowej badanych osób (średni czas zdolności kontynuowania intensywnego wysiłku uległ skróceniu z 375 do 321 sekund). Oddawanie krwi a wysiłek

    Autorzy stwierdzili, że po upływie 24 godzin od momentu oddania krwi występuje obniżenie wielkości VO2max i tolerancji intensywnych wysiłków fizycznych u osób młodych.

    Opracowano na podstawie:
    Burnley M., Roberts C. L., Thatcher R. i in., Infuence of blood donation on O2 uptake on-kinetics, peak O2 uptake and time to exhaustion during severe-intensity cycle exercise in humans.  Experimental Physiology, 2006; 91: 499–509. Oddawanie krwi a wysiłek

    oddawanie krwi a wysiłek

    oddawanie krwi a wysiłek

    oddawanie krwi a wysiłek

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Andrzej Sagalara
    • Website

    Related Posts

    Test Coopera, 12-minutowy test biegowy

    Nowe kliniczne i terapeutyczne aspekty autoimmunizacji w migrenie

    Witamina D i przewlekła migrena

    Leave A Reply Cancel Reply

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    Polub nas na facebooku
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Współpracuj z nami!
    Współpracuj z nami!
    treningowa Strefa YouTube
    treningowa Strefa YouTube
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Popularne
    21 czerwca, 2013

    Napój sportowy – moda, zdrowie czy konieczność w sporcie?

    3 września, 2012

    Próg mleczanowy i beztlenowy

    31 lipca, 2015

    Regeneracja jest kluczowa

    3 października, 2014

    Chiropraktyka – naturalny lek na chory kręgosłup

    9 kwietnia, 2014

    Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie

    Partnerzy
    Polub nas na facebooku
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Website protected
    Website security, detecting malwares on the website and removal services, website backup services, daily website file scanning and file changes monitoring
    Copyrights Bodyrelax 2012 – 2022
    Follow Us
    Facebooktwitterlinkedin
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    7ads6x98y