Bodyrelax
    Facebook Twitter Instagram
    Bodyrelax
    • O nas
    • Sport
      • Bieganie
      • Chód sportowy
      • Inne
      • Koszykówka
      • Narciarstwo
      • Piłka nożna
      • Piłka ręczna
      • Pływanie
      • Sporty walki
      • Tenis
      • Trening siłowy
      • Triathlon
    • Fizjologia
    • Dietetyka
    • Psychologia
    • Fizjoterapia
      • Chiropraktyka
      • Odnowa biol.
      • Masaż
    • Kontakt
    • English
    • Polski
    Bodyrelax
    You are at:Home»Zdrowe odchudzanie

    Zdrowe odchudzanie

    Częste uczucie głodu po posiłkach wraz z podjadaniem słodyczy spowodowały, że przytyłem i nie czułem się z tym dobrze. Odstający brzuch i ociężałość zaczęły mi przeszkadzać.

    Postanowiłem wypróbować na własnej skórze program zdrowego odchudzania oparty na niskokalorycznych koktajlach z białek roślinych o niskim indeksie glikemicznym.

    Jeden posiłek w ciągu dnia zamieniłem na pyszny koktail, po którego spożyciu czułem się długo najedzony i pełen energii.

    W ciągu dwóch miesięcy wyszczupliłem sylwetkę, delikatnie rozbudowałem masę mięśniową i zrzuciłem kilka kg tkanki tłuszczowej.

    Jestem zadowolony z efektów i chętnie podzielę się sprawdzonymi wskazówkamii!Pozdrawiam,
    Andrzej,

    Jeżeli Twój wskaźnik BMI ma wartość powyżej 25 to warto pomyśleć o odchudzaniu!

    Program, który stosowałem oparty jest na wprowadzeniu ujemnego bilansu energetycznego:

    DIETA + TRENING = UJEMNY BILANS ENERGETYCZNY (-kcal)

    Tego program zawiera

    • 7-dniowy DETOX + plan diety 
    • Formularz do kontroli postępów (pomiary obwodów i masy ciała)
    • Plan treningowy i dostęp do naszej autorskiej bazy treningowej (“Healthy Challenges”) na facebooku

    Masz szansę skorzystać z naszego programu – wystarczy, że wypełnisz formularz podając swój e-mail,  aby otrzymać część naszych materiałów, któe pomogą Ci zadbać o Twoją sylwetkę, zdrowie i samopoczucie.


    W uzyskaniu wymarzonej sylwetki pomoże Ci nasz autorski program diety i treningów w naszej grupie Healthy Challenges (video poniżej)!


    Dowiedz się jak to działa?

    • Chcesz zdrowo i przyjemnie schudnąć?

    • Chcesz wyszczuplić swoją sylwetkę?

    • Chcesz zmienić swoją dietę?

    Jeżeli TAK to jest to program dla Ciebie!

    Tags: zdrowe odchudzanie, jak pozbyć się tłuszczu, jak skutecznie schudnąć, dieta na odchudzanie, trening na odchudzanie, jak ćwiczyć aby schudnąć, trening dla zdrowia, dieta redukcyjna, spalanie tłuszczu, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie, trening zdrowotny, jak pozbyć się brzucha, jak zrobić kratkę na brzuchu, spalanie tłuszczu

    Polub nas na facebooku
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Współpracuj z nami!
    Współpracuj z nami!
    treningowa Strefa YouTube
    treningowa Strefa YouTube
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Popularne
    21 czerwca, 2013

    Napój sportowy – moda, zdrowie czy konieczność w sporcie?

    3 września, 2012

    Próg mleczanowy i beztlenowy

    31 lipca, 2015

    Regeneracja jest kluczowa

    3 października, 2014

    Chiropraktyka – naturalny lek na chory kręgosłup

    9 kwietnia, 2014

    Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie

    Partnerzy
    Polub nas na facebooku
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Website protected
    Website security, detecting malwares on the website and removal services, website backup services, daily website file scanning and file changes monitoring
    Copyrights Bodyrelax 2012 – 2022
    Follow Us
    Facebooktwitterlinkedin
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    7ads6x98y