Fizjologia 18 września, 20160Rozgrzewka w zespołowych grach sportowych Zanim zawodnicy rozpoczną rywalizację sportową w różnego rodzaju zawodach, koniecznym jest ich wcześniejsze przygotowania do…
Inne 5 lipca, 20130Rozciąganie statyczne podczas rozgrzewki Do niedawna rozciąganie statyczne było uważane za ważną część rozgrzewki przed treningiem lub wstępem w…