W obecnych czasach sukces w sporcie zależy od wielu, często niedocenianych czynników. W świecie tenisa jednym…
Browsing: Tenis
Jak w każdej dziedzinie życia, tak również w sporcie zachodzą zmiany rozwojowe. Wymagania stawiane zawodnikom…
Utrata tylko 2% masy wskutek odparowania wody z organizmu podczas wysiłku może wpływać negatywnie na…
Mecze tenisowe, w odróżnieniu od innych sportów, rozgrywane są na różnych nawierzniach (ceglastych, betonowych, trawiastych),…
Tenis charakteryzuje się brakiem kontaktu pomiędzy zawodnikami. Pomimo to, zawodnicy często ulegają kontuzjom a największa…
Łokiec tenisisty to kontuzja, która dziś dotyka w większości nie sportowców, a zwykłych ludzi wskutek…
Efektywność procesu treningowego zależy od wielu współgrających ze sobą czynników. Zaangażowanie trenera, odpowiedni dobór obciążeń,…
Tenis jak każdy sport wyczynowy niesie za sobą ryzyko kontuzji. Zadaniem zawodników, ale przede wszystkim…
Skuteczność serwisu jest często głównym czynnikiem decydującym o zwycięstwie w meczu tenisowym czy całym turnieju.…
Tenis ziemny jest dyscypliną, w której niezwykle ważną rolę odgrywają zdolności koordynacyjne, stanowiące podstawę do…