Bieganie 23 września, 20140Trening stabilizacji centralnej (core stability) u biegacza Silne nogi i ramiona przy słabym centrum nie przyniosą wiele korzyści dla zdrowego i efektywnego…
Fizjoterapia 22 września, 20141Rola stabilizacji centralnej (core stability) w rehabilitacji sportowca Termin „stabilizacja centralna” (ang. core stability) odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia, których rolą jest kontrola centrum…
