Bieganie 13 października, 20120Trening wytrzymałościowy spowalnia spadek siły i masy mięśniowej u osób dorosłych W wyniku postępującego procesu starzenia się organizmu zachodzą pewne zmiany w obrębie mięśni kończyn dolnych.…
Bieganie 1 września, 20120Wysiłki długotrwałe – charakterystyka ogólna Konkurencje wytrzymałościowe charakteryzują się czasem trwania wysiłku wynoszącym od kilku minut (biegi na dystansie 800,…
