Bodyrelax
    Facebook Twitter Instagram
    Bodyrelax
    • O nas
    • Sport
      • Bieganie
      • Chód sportowy
      • Inne
      • Koszykówka
      • Narciarstwo
      • Piłka nożna
      • Piłka ręczna
      • Pływanie
      • Sporty walki
      • Tenis
      • Trening siłowy
      • Triathlon
    • Fizjologia
    • Dietetyka
    • Psychologia
    • Fizjoterapia
      • Chiropraktyka
      • Odnowa biol.
      • Masaż
    • Kontakt
    • English
    • Polski
    Bodyrelax
    You are at:Home»Sport»Bieganie»Analogia budowy stopy sprintera i geparda

    Analogia budowy stopy sprintera i geparda

    1
    By Ewa Brzozowska on 14 września, 2013 Bieganie, Sport

    Stopa sprinterów jest zbudowana podobnie jak u najszybszych zwierząt lądowych:stopa sprinterów gepardów czy greyhoundów (rasa psów). Kości przodostopia są np. dłuższe niż u osób nieuprawiających biegów krótkodystansowych.

    Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii ustalili, że stawy skokowe górne sprinterów obracają się inaczej w wyniku skrócenia ramienia momentu zgięcia podeszwowego (ang. plantarflexor moment arm, pfMA); które to stanowi miarę układu dźwigni.

    Amerykanie w swoim projekcie zbadali dwie 8-osobowe grupy. W jednej znajdowali się sprinterzy, którzy regularnie trenowali i brali udział w zawodach. Druga miała być grupą kontrolną. Wszyscy biegacze trenowali nieprzerwanie od co najmniej 3 lat, u sześciu najlepszy czas w sprincie na 100 m wynosił od 10,5 do 11,1 s. Zawodnikom wykonano rezonans magnetyczny prawej stopy i kostki. Uzyskane przez badaczy wyniki pokazały, że budowa stopy i kostki przedstawicieli obu grup nie jest taka sama. Sprinterzy mają znacznie dłuższe kości przodostopia i krótsze ramię momentu zgięcia podeszwowego niż inne osoby. Z podobnymi cechami można się spotkać także u zwierząt. Te przystosowane do szybkich biegów, takie jak gepard czy greyhound, mają długie przodostopie, krótsze pięty i proporcje stopy zapobiegające szybkim rotacjom stawów.

    7CoverStory-Figure2

    Fot.1. Rezonans magnetyczny w przekroju strzałkowym stopy i kostki w pozycji neutralnej pokazujący pomiary długości kości i pfMA. 

    juice plus complete

    sprinterzy

    (n = 8)

    nie sprinterzy

    (n = 8)

    p-value

    Długość   pierwszego paliczka dalszego LDP1 (mm)

    26.8 ± 1.2

    25.2 ± 2.3

    0.052

    Długość paliczka   środkowego LPP1 (mm)

    32.9 ± 1.5

    31.0 ± 1.7

    0.017*

    LDP1 + LPP1 (mm)

    59.7 ± 2.0

    56.2 ± 3.2

    0.010*

    juice plus

    Długość paliczka   bliższego LMT1 (mm)

    70.1 ± 2.0

    67.2 ± 4.2

    0.050*

    Długość   kości śródstopia LR1 (mm)

    129.8 ± 3.7

    123.4 ± 7.0

    0.019*

    pfMAresting (mm)

    51.5 ± 3.9

    58.5 ± 6.6

    0.011*

    pfMAcontracted (mm)

    52.9 ± 4.8

    58.7 ± 5.4

    0.021*

    Tabela 1. Pomiary stopy i struktury stawu skokowego uzyskane przez Josha R. Baxtera i wsp.

    Jak napisali członkowie zespołu Baxtera w artykule opublikowanym na łamach Proceedings of the Royal Society B, ostatnie badania sprinterów i biegaczy długodystansowych sugerowały, że różnice w proporcjach stopy i pfMA odpowiadają poziomowi wydajności sprintu lub ekonomii biegu. Nie było jednak wiadomo, czy różnice dotyczące ramienia momentu mięśni zależą od zmienionych wzorców działania ścięgien, czy od zmian dotyczących środka rotacji stawu skokowego górnego. Wcześniej bazowano na założeniach dotyczących położenia środka stawu i zewnętrznym pomiarze geometrii kości, dlatego na wyniki mogła wpływać grubość tkanek miękkich. Przy wykorzystaniu rezonansu magnetycznego nie było już tego problemu.

    Krótsze ramię momentu zgięcia podeszwowego u sprinterów okazało się raczej skutkiem położenia środka stawu, a nie wzorców poruszania ścięgna Achillesa. Dzięki modelowi komputerowemu naukowcy stwierdzili, że wzrastający stosunek długości przodo- do tyłostopia pozwala na zwiększenie pracy mięśni odpowiadających za zgięcie podeszwowe, a tego właśnie oczekuje się w fazie przyspieszania po starcie z bloku w biegach sprinterskich.

    Opracowano na podstawie:

    1. Baxter JR, Novack TA, Van Werkhoven H, Pennell DR, Piazza SJ. Ankle joint mechanics and foot proportions differ between human sprinters and non-sprinters. Proc Biol Sci. 2012 May 22;279(1735):2018-24.

    stopa sprinterów

    stopa sprinterów

    stopa sprinterów

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Ewa Brzozowska
    • Website

    Related Posts

    Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie

    Test Coopera, 12-minutowy test biegowy

    Trudności w podejmowaniu aktywności ruchowej przez seniorów

    Jeden komentarz

    1. Stefan on 4 listopada, 2015 14:18

      Artykuły na temat zdrowia są zdecydowanie lepiej przygotowane niż inne tematy w sieci. Gratuluje autorowi.
      Stefan

      Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    Polub nas na facebooku
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Współpracuj z nami!
    Współpracuj z nami!
    treningowa Strefa YouTube
    treningowa Strefa YouTube
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Popularne
    21 czerwca, 2013

    Napój sportowy – moda, zdrowie czy konieczność w sporcie?

    3 września, 2012

    Próg mleczanowy i beztlenowy

    31 lipca, 2015

    Regeneracja jest kluczowa

    3 października, 2014

    Chiropraktyka – naturalny lek na chory kręgosłup

    9 kwietnia, 2014

    Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie

    Partnerzy
    Polub nas na facebooku
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Website protected
    Website security, detecting malwares on the website and removal services, website backup services, daily website file scanning and file changes monitoring
    Copyrights Bodyrelax 2012 – 2022
    Follow Us
    Facebooktwitterlinkedin
    © 2022 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    7ads6x98y