Bodyrelax
    Facebook Twitter Instagram
    Bodyrelax
    • O nas
    • Sport
      • Bieganie
      • Chód sportowy
      • Inne
      • Koszykówka
      • Narciarstwo
      • Piłka nożna
      • Piłka ręczna
      • Pływanie
      • Sporty walki
      • Tenis
      • Trening siłowy
      • Triathlon
    • Fizjologia
    • Dietetyka
    • Psychologia
    • Fizjoterapia
      • Chiropraktyka
      • Odnowa biol.
      • Masaż
    • Kontakt
    • English
    • Polski
    Bodyrelax
    You are at:Home»Sport»Tenis»Co warto wiedzieć o naciągach tenisowych?!

    Co warto wiedzieć o naciągach tenisowych?!

    0
    By Paweł Bieniek on 21 lipca, 2014 Tenis

    W obecnych czasach sukces w sporcie zależy od wielu, często niedocenianych czynników. W świecie tenisa jednym z nich jest odpowiednie przygotowanie rakiety, przez co rozumiemy taki dobór rodzaju i naprężenia naciągu, który najlepiej pasuje do stylu gry zawodnika. Generalnie można podzielić je na dwie grupy: naturalne i syntetyczne, a każdy z nich ma swoje plusy i minusy.

    Naturalne – wykonane z przetworzonego jelita krowiego
    + ponadprzeciętna elastyczność
    + stałe naprężenie
    – wysoka cena
    – wpływ pogody na właściwości

    juice plus complete

    Syntetyczne – podzielone na kolejne dwie grupy: nylonowe i poliestrowe
    + wysoka wytrzymałość
    + niska cena
    – wolniejszy transfer energii przy uderzeniu
    – mniejsza kontrola i czucie piłki

    Każdy tenisista indywidualnie dobiera rakietę i naciąg. Ostateczny wybór poprzedzony jest wieloma testami w celu uzyskania odpowiedniej konfiguracji rodzaju naciągu, jego przekroju i naprężenia, a także typu rakiety. Sztywniejsze i mniejsze ramy wymagają mniejszego naprężenia jak i bardziej elastycznego naciągu, podczas gdy te o przeciwnych parametrach dają najlepszą kontrolę nad piłką w połączeniu z bardziej sztywnymi, mocniej wciągniętymi strunami.
    naciągi tenisowe
    Mając na uwadze warunki pogodowe w jakich przychodzi grać istnieje zasada, że w zimnym i wilgotnym klimacie jak również na niskich wysokościach naprężenie naciągu powinno być ok. 0,5-1 kg mniejsze niż zazwyczaj, podczas gdy w odwrotnych warunkach większe o te same wartości.

    W historii przełomowym momentem było wprowadzenie na rynek sztucznego tzw. “syntetycznego jelita“, które pozostaje dziś najpopularniejsze wśród naciągów, szczególnie na poziomie poniżej wyczynowego. Jego atutem były właściwości zbliżone do naturalnego jelita, większa wytrzymałość i odporność na warunki atmosferyczne. Minus tkwił w szybkiej utracie naprężenia (również już w fazie naciągania). By temu zapobiec i dodatkowo zmniejszyć siły działające na ramę wprowadzono m.in. metodę naciągania “square”, w której najpierw wciąga się pionowe struny a następnie poziome począwszy od dołu głowy rakiety, przez ostatnią pionową i wykończając poziome od góry w dół.

    Podobnym dużym krokiem naprzód było wprowadzenie włókien poliestrowych. Duża odporność i żywotność umiejscowiła takie naciągi wśród ulubionych przez zawodników preferujących korty ceglaste, którzy przeważającą część uderzeń opierają na topspinie.

    juice plus

    By zrekompensować straty w elastyczności w porównaniu z naturalnymi strunami, siła wciągania jest zwiększana o 10%. To powoduje uzyskiwanie podobnych prędkości uderzanych piłek. naciągi tenisowe

    Obecnie ponad 60% czołowych tenisistów stosuje tzw. Luxilon, który pomimo nie najwyższej sztywności pozwala na uderzanie bardzo mocnych piłek z zachowanie dużej kontroli. Dzięki temu gra profesjonalistów charakteryzuje się nadawaniem ogromnych rotacji uderzeniom.

    Kolejną cechą naciągu jest grubość jego przekroju wahająca się od 1,1 do 1,35mm.
    W zasadzie im cieńszy tym lepsze czucie, większa moc i większa rotacja przy uderzeniach.body

    Podsumowując, chociaż mówi się, że rakieta sama nie gra to jej odpowiedni dobór, jak również zestawienie jej z preferowanym naciągiem może mieć duży wpływ na obraz gry zawodnika.

    Bibliografia: naciągi tenisowe
    HONCERIU, C., HĂNESCU, V., & BRĂNIŞTEANU, G. (2011). SPECIFIC FACTOR OF THE GAME – RACQUET STRINGING A COMPONENT OF MATCH PREPARATION IN PROFESSIONAL TENNIS. Annals Of The University Dunarea De Jos Of Galati: Fascicle XV: Physical Education & Sport Management, (1), 279-281.

    naciągi tenisowe

    naciągi tenisowe

    naciągi tenisowe

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Paweł Bieniek
    • Website

    Related Posts

    Zarys treningu ogólnorozwojowego w tenisie

    Rola odpowiedniego nawadniania w tenisie

    Wysiłek tenisistów na korcie

    Leave A Reply Cancel Reply

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    Polub nas na facebooku
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Współpracuj z nami!
    Współpracuj z nami!
    treningowa Strefa YouTube
    treningowa Strefa YouTube
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Popularne
    21 czerwca, 2013

    Napój sportowy – moda, zdrowie czy konieczność w sporcie?

    3 września, 2012

    Próg mleczanowy i beztlenowy

    31 lipca, 2015

    Regeneracja jest kluczowa

    3 października, 2014

    Chiropraktyka – naturalny lek na chory kręgosłup

    9 kwietnia, 2014

    Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie

    Partnerzy
    Polub nas na facebooku
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Website protected
    Website security, detecting malwares on the website and removal services, website backup services, daily website file scanning and file changes monitoring
    Copyrights Bodyrelax 2012 – 2022
    Follow Us
    Facebooktwitterlinkedin
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    7ads6x98y