Bodyrelax
    Facebook Twitter Instagram
    Bodyrelax
    • O nas
    • Sport
      • Bieganie
      • Chód sportowy
      • Inne
      • Koszykówka
      • Narciarstwo
      • Piłka nożna
      • Piłka ręczna
      • Pływanie
      • Sporty walki
      • Tenis
      • Trening siłowy
      • Triathlon
    • Fizjologia
    • Dietetyka
    • Psychologia
    • Fizjoterapia
      • Chiropraktyka
      • Odnowa biol.
      • Masaż
    • Kontakt
    • English
    • Polski
    Bodyrelax
    You are at:Home»Sport»Piłka ręczna»Sprawność fizyczna dzieci w wieku szkolnym trenujących piłkę ręczną

    Sprawność fizyczna dzieci w wieku szkolnym trenujących piłkę ręczną

    1
    By Kamil Zawada on 29 września, 2016 Piłka ręczna

    Piłka ręczna jako dyscyplina sportowa charakteryzuje się wysoką intensywnością rozgrywanych spotkań, dużym natężeniem emocjonalnym. Warunki gry wymuszają zróżnicowany przebieg gry z przewagą interwałowego wysiłku. Kontakt bezpośredni z przeciwnikiem, osiąganie dużej szybkości na krótkich odcinkach, szybkie zmiany kierunku poruszania się i odpowiednia siła, szczególnie w grze obronnej to tylko niektóre z elementów składających się na ten sport.

    Zanim jednak zawodnik osiągnie wysoki poziom umiejętności musi zacząć od podstaw. Poszukiwanie talentów, nabór i selekcja to tematy stale obecne w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Specjaliści chcą odnaleźć determinanty warunkujące rozwój sportowców od wczesnych lat ontogenezy. Uwzględniane są nie tylko sprawność fizyczna dzieci, ale i czynniki psychiczne oraz społeczne. Sama sprawność fizyczna jest pojęciem bardzo szerokim, ponieważ wiąże się z całym organizmem ludzkim, nie tylko z ruchem samym w sobie.

    juice plus complete

    Wielu autorów dokonuje rozróżnienia sprawności fizycznej na ogólną, ukierunkowaną i specjalną. Ogólna sprawność fizyczna identyfikowana jest z wszechstronnością, rozwojem funkcji układów czy podniesieniem poziomu motorycznych zdolności. Sprawność fizyczna ukierunkowana natomiast, jest związana z wykonywaniem określonych działań, czynności z piłką lub bez. Sprawność fizyczna specjalna to przede wszystkim umiejętne i efektywne działanie w grze, co w przypadku piłkarzy ręcznych w wieku dorosłym wydaje się jedną z kluczowych wartości, świadczących o wyniku sportowym.

    Pośród licznych badań zajmujących się pomiarem sprawności fizycznej i przydatności w grze stwierdzono min. że „siła związku pomiędzy sprawnością fizyczną ogólną a zachowaniami podczas gry jest umiarkowana (dodatnia), natomiast siła związku między sprawnością fizyczną ukierunkowaną a zachowaniami podczas gry – mocna (również dodatnia). Oznacza to, że im sprawność fizyczna ogólna i ukierunkowana wyższa tym predyspozycje do gry większe”.

    juice plus

    Niezwykle istotne jest kształtowanie u młodocianych adeptów piłki ręcznej, jak i całego sportu możliwie wszystkich cech motorycznych. Wszechstronne oddziaływanie na organizm dziecka zaczynającego swoją przygodę ze sportem powinno stać się priorytetem. Racjonalne przygotowania i przeprowadzenie zajęć sportowych o charakterze ogólnorozwojowym powinno opierać się na grach ruchowych i zabawach, poprzez które kształtujemy i uczymy dziecko odpowiednich ruchowych zachowań.

    Przygotowanie młodych szczypiornistów do współzawodnictwa powinno być równie istotne. Idąc za Naglakiem, który pisze: „współzawodnicząc w czasie gry obie strony pod pewnymi względami pomagają sobie wzajemnie, przeszkadzania zaś wynika tylko ze sprzeczności celów, gdyś zysk jednej strony jest stratą drugiej. Podstawę tak rozumianego współzawodnictwa stanowi założenie, że nie spotyka się w nim wroga lecz konkurenta, którego umiejętności gry umożliwiają poznanie własnych możliwości zawodniczych, po to aby podjąć dalsze starania dla doskonalenia samego siebie”, zauważyć można potwierdzenie istotności i przydatności nauki zdrowego współzawodnictwa w celu doskonalenia adeptów piłki ręcznej. Wspomnieć należy i uświadomić, że sedenteryjny tryb życia, informatyzacja społeczeństwa i brak organizacji czasu wolnego wpływa w znaczącym stopniu na poziom fizycznej sprawności dzieci i młodzieży.

     Opracowano na podstawie:

    1. Naglak Z., „Uzdolnienie do gry w piłkę ręczną jako czynnik warunkujący organizację współzawodnictwa – etap podstawowy”, [w:] Analiza procesu treningowego i walki sportowej w grach zespołowych (piłka ręczna), pod red. Żak S., Spieszny. M, Kraków-Wrocław, 2009.

    Sprawność fizyczna dzieci

    Sprawność fizyczna dzieci

    Sprawność fizyczna dzieci

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Kamil Zawada
    • Website

    Related Posts

    Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym piłkarza ręcznego

    Kształtowanie i rozwijanie szybkości w sporcie na przykładzie piłki ręcznej

    Próg psychomotorycznego zmęczenia w piłce ręcznej

    Jeden komentarz

    1. Bookendorfina Izabela Pycio on 27 grudnia, 2016 10:15

      Zawsze zachęcałam moje dzieci do aktywnosci fizycznej, teraz też czerpia radosc z treningów, bez wzgledu na to jaki sport obecnie uprawiaja. 🙂

      Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    Polub nas na facebooku
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Antyoksydanty – Właściwa suplementacja!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
    Współpracuj z nami!
    Współpracuj z nami!
    treningowa Strefa YouTube
    treningowa Strefa YouTube
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Popularne
    21 czerwca, 2013

    Napój sportowy – moda, zdrowie czy konieczność w sporcie?

    3 września, 2012

    Próg mleczanowy i beztlenowy

    31 lipca, 2015

    Regeneracja jest kluczowa

    3 października, 2014

    Chiropraktyka – naturalny lek na chory kręgosłup

    9 kwietnia, 2014

    Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie

    Partnerzy
    Polub nas na facebooku
    Najnowsze komentarze
    • kasia topa - Co warunkuje siłę mięśniową?
    • Trener Albert - Józefosław - Zastosowanie treningu wibracyjnego całego ciała w sporcie
    • Kuba - Kalistenika – dawniej i dziś
    • Złoty - Flossing jako technika poprawiająca mobilność stawów
    Website protected
    Website security, detecting malwares on the website and removal services, website backup services, daily website file scanning and file changes monitoring
    Copyrights Bodyrelax 2012 – 2022
    Follow Us
    Facebooktwitterlinkedin
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    7ads6x98y