Tenis jak każdy sport wyczynowy niesie za sobą ryzyko kontuzji. Zadaniem zawodników, ale przede wszystkim…
Browsing: Sport
Rozwój metod treningowych oraz diagnostycznych doprowadził do poszukiwania skutecznych sposobów rozwoju sprawności fizycznej. Połączenie tego z…
Wszyscy znamy na pewno dobrze (niestety również z własnego doświadczenia) mechanizmy, które nie ubłagalnie, co…
Trening wysokogórski i jego oddziaływanie na zmiany pojemności tlenowej krwi oraz na poprawę wydolności fizycznej…
Coraz większa popularność programów fitness (czyli rekreacyjnych form aktywności fizycznej, których głównym celem jest doskonalenie…
Tajlandzcy naukowcy zbadali wpływ 3-miesięcznego programu treningowego składającego się z 1 sesji treningowej w ciągu…
U większości osób z zespołem Downa rozwój psychoruchowy jest spowolniony (min. poprzez wolniejszy rozwój umysłowy…
Treningi marszowe stają się coraz bardziej popularną formą treningu o umiarkowanej intensywności. Systematyczne podejmowanie tej…
Bieg jest najprostszą formą aktywności ruchowej oraz aktywizacji całego ciała. Jest jedną z dyscyplin sportowych,…
We współczesnym sporcie dobór zawodników do grupy treningowej staje się coraz trudniejszy. Dlatego też właściwie…