Stopa sprinterów jest zbudowana podobnie jak u najszybszych zwierząt lądowych: gepardów czy greyhoundów (rasa psów).…
Browsing: Sport
Sportowcy o afrykańskim pochodzeniu zawdzięczają niezwykłe wyniki odmiennej niż u innych grup etnicznych budowie mięśni.…
Utrata tylko 2% masy wskutek odparowania wody z organizmu podczas wysiłku może wpływać negatywnie na…
Trening profesjonalnych zawodników jest cennym materiałem badawczym i warto go dobrze analizować, co może przybliżyć…
We współczesnym sporcie nie tyle ważne jest zrobienie treningu, co dobranie odpowiedniej intensywności. Wiadomo, że…
Wielokrotnie zastanawiano się nad wpływem stosunku płciowego przed ważnym treningiem (względnie zawodami) na formę zawodnika.…
Przy planowaniu treningu, w tym także siłowego, zazwyczaj zastanawiamy się nad jego rodzajem, intensywnością, częstotliwością.…
Do niedawna rozciąganie statyczne było uważane za ważną część rozgrzewki przed treningiem lub wstępem w…
Od zawodników biorących udział w triathlonie wymagany jest wysoki poziom wydolności aerobowej gwarantujący wybitne możliwości…
Mecze tenisowe, w odróżnieniu od innych sportów, rozgrywane są na różnych nawierzniach (ceglastych, betonowych, trawiastych),…